今天是3月13日，是我的博客一周岁的纪念日。今天的访问记录是36470。整整一年，文章个数:279，评论个数:537，留言条数:63，平均每天的浏览量是一百多，我真的很满足了。作为一个普通人，文章只在球友圈子里传播，能有这么多的人阅读我的博客，很让人欣喜、鼓舞。每当有人告诉我曾看过我的博客时，就会感到很亲近，也感到自己有必要好好维护它，尽可能多地更新，在记录平凡琐碎生活的同时，展示一下自己美丽而丰富的内心世界。日子虽然平淡，然而回头看都那么有趣和值得记取。有些时光，更像是镌刻在脑子里，每当读到那篇日志，那记忆便强劲地跳出来，提醒我想起那些或幸福或悲伤，或快慰或痛苦的时刻。无论当时是什么样的感受，都是不可或缺的体验和体会。人生因为五味而丰盈，情感因为历练而坚韧，每种情绪都那么重要，是它们构成了我五光十色的生命风景，给我以巨大的感受和收获。写博客的一年，我深深触摸到无数的幸福，有了存在感，也有了充实感。博客，练了我的手，也炼了我的心。我真的非常想说声：谢谢！真诚地感激每个读过我博客的人，感谢每个关注我、帮助我的人，也感谢那些不喜欢我排斥我和不理睬我的人，所有这些，都是帮助我成长、积累、磨练，我会以更开放和豁达的心灵来面对。

终于要打比赛

前两天还叨叨怎么没人搞比赛呢，眼看着就到了春暖花开的季节了，山西羽毛球界怎么还一片沉寂，今天去打球，就听到一个好消息——3月30、31和4月1日，在新生活要搞全省比赛。真是好消息，虽然没有单打，但我还是跃跃欲试地准备报名参加。团体和单项，我能参加的都只有混双，正好可以检验一下自己近些时候的网前技术。即使输了也没关系，进步也得慢慢来嘛。

这个比赛打的是我最不擅长的混双，我喜欢的女双没有设，我想锻炼的女单也没安排。不过有比赛打总聊胜于无，还是该珍惜机会。毕竟这可能是自己今年能打的为数不多的比赛了，因为近期就打算要小宝宝，也许相当长的时间里都不能打球了，所以抓紧时间打个比赛，看看自己提高了没有。可惜比赛的日子太不凑巧，正好会是我身体最不舒服、最不适合激烈运动的时候。早就发现每次比赛一准都对上我的生理期，真是巧得一次都不落。命苦啊！

累得快虚脱

从上周二开始连续打球，到今天终于坚持不住，打了两场就主动下场休息。实在太累了。天天大强度运动，又没怎么好好吃饭，还有点拉肚子；晚上总是很晚才睡，睡得也不踏实，睡不好吃不好，铁人也支撑不下来啊。今天打时杀球已经无力，后来就不敢杀，网前失误多得不得了，跑动时又脚底绊蒜，有两次还险些把自己绊倒。简直没法打，早早就换好衣服看别人激战。回家的路上腰也疼脖子也僵，身上乏得要命，真快虚脱了。明天不打球，不过单位估计得加班，总是没法好好休息，累死人了！

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女友跟我说，曾经的情人如今对她视而不见，当她是透明的。任她百般想法劝解，那男人始终不理不睬。女友说，其实我根本没想破镜重圆，只是不想大家那么疏远而已。

我说，美女，有些谜是没有谜底的。何必费神去猜呢？

男人的心思的复杂程度，一点不比女人简单。并且，男人还擅长用拒绝拥有的方式来抗拒失去。这样一来，他就认为他还掌握着主动，整个事情依然在他的掌控之中。男人很脆弱，所以不得不装得很坚强，否则，女人就把他看穿了。其实他早就被看穿了，不过他不愿意相信而已。

在跟他们谈笑的时候，可以留神观察男人的眼睛。很多人的目光闪烁不定，游离、逃避。这应该能反映他们的思想之飘忽，男人总是不坚定的，凡事无可无不可，拉拉就是这边，推推就是那边。看起来他们很明白、很有主意，事实上他们从没有想清楚过。一件事只要不是泰山压顶，迫在眉睫，他就不会认真去考虑；一件事只要不是泰山压顶，迫在眉睫，他永远也不会做出明确的选择。

男人就好象充气娃娃，看似强大，内部填充的东西，却那么简单。

有好多理由能让一个男人选择逃避，主动或被动、有理或理亏、感激或内疚、舒服的或不舒服的……各种情绪波动都可以让这个人远离你，像熊一样冬眠在洞里。前一分钟你还是他的亲密爱人，忽然间风向一转，这个男人的生活里出现了逆风，于是，好似没有任何理由的，他就飞快地逃走，所有凿凿诺言、蜜语甜言、巧语花言统统置于脑后。有人说，男人的三件事是最靠不住的，那就是：男人的心、男人的情和男人的话。想想看，除却这三宝，他还有什么？除非他把一个明确的结果拿来放在你眼前，否则他就是吹出个大天来，你也要镇定地看着他，告诉自己：啥也别信。

“非亲即仇”，这是多么古老和愚蠢的做法，连我们女人都不愿意看见、不屑于去做的，那些自命不凡的男人却能做得出来，真让人鄙视。现代男人都退化的，肚子里别说撑船，怕是连片叶子都漂浮不起来。净想着占便宜的好事，河东狮一咆哮，赶紧连跑带蹿地回去撒欢效忠——出门时看着人五人六的，回了家不知怎么做奴才呢！哪个女人待见那色厉内荏的熊样儿。所以快放弃那些美妙的幻想吧。

女友还郁闷呢，我开导她，美女，快别去做那些徒劳之功了。你还想跟他做什么朋友，白瞎。甭管他出于哪种原因，我敢肯定他相当一段时间内是不会理你的，你赶快省省，干点别的吧。你不知道吗？如果一个男人已不爱你，那么在他眼里，你离开是错的，靠近也是错的；你放弃是错的，争取也是错的；你热情是错的，冷漠也是错的；你原谅是错的，记仇也是错的……老大，总之你再怎么做都是错的。最明智的，就是好好活自己的，忘掉他、不理他、远着他、晒着他、晾着他、羞着他、臊着他、眼睛里没有他，心里更不要有他……一句话，啥也不是，他就是个过去。就像看一本杂志，读完了，就合上了，《偶然》你记得吧，想想那句“你记得也好，最好你忘掉，在这交会时互放的光亮！”迪克牛仔说，有多少爱可以重来？我说，根本就TMD的没那么多人可爱！

一刀两断。就这么干。

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真的有了点进步，高兴中。今天下午打球，觉得游刃有余，网前控制得好了很多，给了同伴以更多进攻机会，自己也愈发有了信心。

状态好的感觉真是好。怎么打都有球，不时滚网、弹网，手热得发烫。敢更加大胆的去尝试一些球路，即使出界或下网，自己也知道是好球，因为虽然技术上没掌握好，但意识是没错的。自从减力球有了心得后，忽然发现这样控网的感觉真的很爽，看着对方在自己的挡网下只能仓促地高高起球，剩下的就是等着背后同伴杀将下来，然后积极封网就搞定。呵呵，就是这么简单。不过又出现个负面问题，有时能想到对方的路线，却因为来球过高而只蹭着一点点的边，或是因拍面不够正而打到拍边，有时更因太积极地高高举起拍子强行去挡，却干扰了后边同伴。原先是球过顶就不打，以至该打的球都不打，现在又有点矫枉过正，不该打的球也去抢，看来要掌握好这个度，是比较难。要不就早点举拍做准备，要不就索性低头猫腰让球过去，仓皇举拍那是万万不行的。

还有啊，我的球还线路偏长，发球球都过线很远，吊球也过了发球线，挡网也常如此。我爱发力，现在也改不了这个毛病，因为觉得自己的力道在业余女选手里还算可以，所以总依赖力量。事实上这种观点的确错误，女选手想一拍子打死别人不大容易，除非那种力量特别好的，所以要打落点，打对方重心，一旦占据主动就积极上网，伺机将对方置于死地。我还没学会如何才能打出又短又快的球，因为握拍不正的缘故，腕上发力不好，尤其是反手。得慢慢琢磨。不过这两天对正手的边线球移动又快了些，所以对这种球打起来不再匆忙犹豫，经常能回击出好球。反手的放网也很不错，球又转又贴网。

在徘徊和低潮中度过郁闷的半年，终于在这些天迎来了信心和开心，激动地总想去打。也许是盲目高兴，只因对手都是球速较慢失误太多的，并不是高手，我才能有几场小小胜利。还得多打多体会，才能有更好的感觉。

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我是个不怎么看戏的人，总觉得耐不住性子，抽不出整块时间去坐听那句句延长的唱词。只记得小时侯妈妈带着我，在有电视的人家看一出出悄花旦演出的戏，《春草闯堂》、《拷红》、《碧玉簪》，或者是秦香莲、王宝钏。珠钿罗翠，俏语莺声，在心里投射的是华丽美好的梦境。长大了就很少正经八百地坐在那里看戏，直到有一天看到了张火丁，那么美，我一下就入了迷。

今天看到一篇张火丁的粉丝写的文章，他说张有种清冷的美，于我心有戚戚焉。张火丁只比我大一岁，如今的她已是整个京剧界的翘楚，程派衣钵的最完美继承人。你可以不懂戏，但不可以不知道张火丁。张火丁之于京剧，就像王菲之于流行歌曲。她的地位，就是这么牛。

张火丁天生是学程派的料，她的性子多愁善感，为人低调，除了戏，几乎没有什么其他爱好。人淡如菊，她素面朝天，衣着朴素，收敛尽所有风华，再于舞台上全部绽放。张火丁一扮上，真是让人看不厌的美。那么超凡脱俗，不沾人间气息的，干净得没有一点烟火味道，即使一个简单的亮相，那种端正，那种凄迷，楚楚动人，却又好象让人把惊叹都压在了心里，不敢喊出好来，只怕直白的赞美要亵渎佳人一般。这个女人就是带着仙气也似，绝美的脸和身段先镇着台，待得款移莲步，水袖轻摆，慢启朱唇，一串串呜咽曲折的唱腔吐露出来，又是另一种夺人之势。让人屏息敛气，呼吸都随着她的音高低而走，魂也被她牵着。不少人津津乐道张火丁的那段:“……这也是老天爷一番教训，它教我收余恨，免娇嗔，且自新，改性情，休脸逝水，苦海回身，早悟兰因”，优美的长短句和她婉转克制的嗓音相得益彰，一字字顿挫地唱开，一字字清晰地听来，余音绕梁，口齿噙香，肺腑芬芳。

她的醇厚唱功，不知怎么总让我想起糖浆，甜中微微带点苦，质地有点粘稠的。这声音，如果比喻成“酒”吧太平常了一点，况且也真不是酒那么扑鼻香，每每就使我固执地联想起糖浆，透明、凝固地流动，液体和固体之间的介质，就是张火丁的音色给我的感觉。梅派是珠圆玉润的，清脆的像大珠小珠在玉盘上跳动敲击，程派却是淡然成熟不露声色的洞萧低语，人世的苦于她已是寻常，包容、隐忍，此方是程派风骨。听京剧，梅派可以带你入门，而如果想品，想回味，不如去听程派，听张火丁，听者越是人到中年，越能领略那淬火之后的简练——天凉好个秋。

1月3日还是6日，张火丁在人民大会堂开了专场演唱会，我心向往之。不知何日才能当面见到张火丁，直接领受她的美。她粉丝甚众，不少人都是通过她而喜欢了京剧，更有在她演出时打出“我爱你”的条幅，千里万里飞机追随的。张火丁就能这么默默地创造出奇迹，一个不张扬的人，却用实力让许多不看戏的人走近、迷醉，她的“冷”，成就了程派，乃至整个京剧界的热。此谓：任是无情也动人。

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也不知怎的，这两天特想打球。今天去机场打球是我策划了好久的，从周二打完球开始就惦记上了。为了要去那里我一中午着急得火烧火燎，好容易盼到领导来了把版签了字付印了，一溜烟地从单位溜出来，搭上B的车直奔家里拿东西，然后直接开到机场。急不可待地换好衣服冲上场。

非常想打球时状态果然大大不同，好多球处理得很自如，不是一味发力，从容了很多，也能寻找到对方的空挡，轻易不起球，在网前的移动和判断都比以前要好。之所以长进，是因为最近又有了几点心得，主要是针对混双的网前方面：

不必蹲得太低。假如重心太往下的话，再往上抬重心需要时间，会耽误一些进攻的好时机。记得张伟有次跟我说，当他在后场进攻时，我在前场应该保持直立，注意扑球。对方球速很快时，前场那个人可以蹲低些，给后面的同伴更多的空间和时间来处理球，也可以避免球打到脸上。

注意对方的线路，多用软挡球和减力球。这种变速球可以破坏对方的力度和进攻节奏，迫使对方起高球或者改变线路，如是前情可以给己方后场队员以进攻机会，如果是后者则因为在自己的预想中，能提早判断处理。

早举拍，拍子不要放下。尤其封网时一拍一拍衔接要快，拍子高高举起会更容易制造出这种连贯性，最终把对方打死。

在身体前出球。以往我老找不到立拍和前点打球的感觉，最近的这几次才好些。拍子在身体前方举着，胳膊有点弹性，把球都在身体前方解决，效果会很好。

脑子里多想着对方可能的线路。提前判断，大胆封住线路，尽可能把球在前场就处理掉。所谓“死也要死在前场”。有时可不追求太边，只要球是向下走的就有效。

这半年来打球时总是心不在焉，因为没心思所以低迷，因为低迷又失去了进步的兴趣，两相作用，造成自己不求上进的心态。从周二开始，忽然有了些新的感觉，才又感到了些长进的快乐。我曾经以为自己的水平已经到此为止，现在看来的确如此，但还可以在某些方面再细化和改进。比如我以前在网前酷爱发力，在更多地运用减力球后，才发现它的功效比用力打好很多。看来打球就得“软硬兼施”啊。打球是一个阶梯式上升，螺旋式前进的过程，在最失意的时候也不离不弃，坚持下去才会守得云开见月明。打球一方面要提高技术，另一方面还要有头脑，谁更冷静，谁更松弛，谁更多变和少失误，谁的球就更有威胁。

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昨天虽然天气很冷，但我还是兴致勃勃地背着衣服、拎着新买的YY鞋准时去了球馆。看馆的老太太还没来，大家都在外面等着，不时有人喊冷。约莫过了六七分钟的样子，老太太终于出现，大伙儿一窝蜂地进来，换衣服，做准备活动。

一周没打球了，昨天打球感觉真不错。基本完胜。其实胜不胜倒在其次，假如能发挥出自己的水平，或者是感觉某方面有了提高，我会更高兴不已。低迷了很久，昨天好象才找到一点点控制的感觉。基本没有挑高球，立拍和减力挡网运用的不错，加力和收力比较合理自然，没有以往那么慌张，个人感觉是最近以来打的最好的一次。难道这就是传说中的“进步”？如果能保持得久一点就更好了。

回家后我仔细想了想，为什么昨天打得好些了呢？自己对网前球的控制理想是一方面，赢的主要原因还在于我的搭档表现出色。老L、李泽民都发挥得很不错，比前段的失误少。尤其是李泽民，比上次恢复得好很多。老L虽然有伤，但点杀非常有威力。我的搭档表现好，对方又有些伤，老朱老曹一个胳膊疼，一个关节痛，都是比较长时间没有摸球，球感生。还有一个原因，就是大家的球速都比较慢，所以打起来不很吃力。所以说，我也没那么进步。

连续睡了好几天，昨晚的体力好，打起球很精神。所谓状态好。不过回去后兴奋得睡不着，导致又没睡够，今天看加班到几点，如果能在9点半以前回家的话，就能早点休息。

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昨天还好，今天果然下雨，淅淅沥沥不疾不徐地下了一天。雨天正是睡觉天，早上八点起来，吃了东西躺在床上又看会儿书，不一会儿就又迷糊着，昏昏沉沉睡到快十二点起床，头兀自有点疼。缺觉一周，即使花一上午恶补都远远不够。帘外雨潺潺，枕上正好眠，听着雨声，睡得更踏实，感觉没有辜负了老天爷催眠的美意。

吃完午饭还是困倦，浑身没劲。本想继续睡觉，忍不住先上上网。在电脑边查资料看东西写博客，一下午过去了，因为太疲劳，所以没去打球。真想念去年此时在家休息的日子，真想每天悠闲一点。生活使人像驴子，为了鼻子前挂的一根萝卜而一圈圈地推磨，有了房子还想车子，有了车子又想更大的房子，有了车子又想更大的房子，还想要孩子。种种需求都变成压力，人在重压下艰难地喘息着。

如今只有周六日能睡懒觉了。我宝贵的周末啊。我这上班恐惧症不知啥时候才能好。

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我在逐步从球员变成评论员。因为自己体力越来越差，打打就没劲了，只能常常看着别人打，寻找另一种乐趣。

看人挑担不费力，评论别人打球中的长短倒也挺开心的，只需上嘴皮碰下嘴皮，鼓鼓掌叫叫好，或者嘘两声，嘲笑两句，显得自己别场上的人还内行，也挺有趣。以前看比赛时还知道寻找寻找别人比自己强的地方，抱着学习的兴趣去看，现在纯属为娱目，懒得动脑子。

昨天顶着大风，在骤降的温度中坚持跑到球馆，一看人并不多。之前因饥饿难耐，跑到麦当劳狂吃，独自吃了一个套餐，当时吃得很饱，所以到了球馆后，正好在一边看看男双，一边消食。歇了一个小时，阑尾该不会闹了，便主动找小魏单挑。谁知才拉了几个高远、劈吊了几拍子就累得牛喘，又在一旁歇了十分钟左右。待到开打，小魏把我打了个15：2，我已经坚持不住，主动弃权。累得有点过头，跟小魏和MM他们打混双都有点注意力不集中，胡乱打了打就结束。

换好衣服跟大傻请教了半天关于养鱼的问题。忽然间就感觉非常饿——自己骂自己，也没怎么打球，饿得倒挺快！打球不进步，吃得还越来越多。无奈的我，在激烈的思想斗争之后，还是决定先填饱肚子再睡觉，便很积极地又去跟大傻小马一起吃宵夜，回家依然很晚。三月计划再次没有实现。

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